Wertschätzende Kommunikation
Wertschätzung
Kommunikation
Gefühle & Bedürfnisse mitteilen
Lösungen
Warum Kommunikation?
Geht es Ihnen auch immer wieder so?
Egal wo Sie auf Menschen treffen, im beruflichen, im privaten Umfeld oder auch irgendwo im öffentlichen Raum:
- Sie wissen nicht wie Sie etwas „richtig“ ausdrücken sollen?
- Sie sprechen ein Thema nicht an, weil Sie nicht wissen, was das für Folgen haben wird?
- Sie gehen Auseinandersetzungen die wichtig wären aus dem Weg?
- Sie wollen nicht „unhöflich“ sein?
- Sie fühlen sich missverstanden?
- Sie haben den Eindruck andere „hören“ Ihre Anliegen nicht?
- Sie wissen nicht wie Sie einen Konflikt beilegen können?
- Sie möchten Ihre Position vertreten, weichen aber dann doch wieder ab?
- Sie schweigen lieber, weil „reden alles komplizierter macht“?
- Sie denken sich nach einem Gespräch: „jetzt hab ich doch wieder nicht das gesagt, was ich eigentlich wollte“
Häufige Ursachen & Faktoren
Es gibt einige Faktoren die einer klaren, verbindenden und wertschätzenden Kommunikation im Wege stehen und sozusagen eine „Wand“ zwischen uns und dem anderen aufbauen:
- wir sprechen meist nicht von uns selbst (was uns oft nicht bewußt ist), sondern überwiegend vom anderen
- wir hören nicht aktiv zu
- wir beziehen uns eher auf Interpretationen, statt auf „Tatsächliches“
- wir glauben zu wissen was der andere denkt und fühlt
- Erfahrungen der Vergangenheit filtern das Gehörte und Gesagte
- wir verwenden sogenannte Gesprächsblockaden (z.B. Analysieren, Intellektualisieren, Ratschläge etc.)
- aktuelle Befindlichkeiten beeinträchtigen unsere Aufnahme- und Mitteilungsfähigkeit
- alte Rollenmuster prägen den „immer gleichen“ Kommunikationsstil
- wir setzen uns selbst kein „Stopp“
Wertschätzende Kommunikation & Verbindung
Durch das Training für Wertschätzende Kommunikation nach M. Rosenberg (auch als gewaltfreie Kommunikation bekannt) kann Ihnen Ihre innere Haltung bewußter werden und Sie lernen eine Haltung einzunehmen, die es Ihnen ermöglicht sich in einer klaren, verbindenden, deutlichen und verständnisvollen Weise auszudrücken.
Das hat zur Folge, daß Ihnen andere offener zuhören können und öfter auf
Ihre Belange eingehen. Umgekehrt lernen aber auch Sie die Belange des
anderen besser wahrzunehmen, deutlicher zu hören und mit zu
berücksichtigen. Denn auch dessen Belange sind uns oft nicht wirklich klar.
Ziel ist die verbindende Kommunikation in der keiner als „Verlierer vom
Platz geht“, sondern alle Beteiligten mit Ihren Anliegen gehört,
wahrgenommen und einbezogen werden.
Die Verbindung zum Gegenüber zu spüren ist ein wunderbares Gefühl!
meine überzeugung
Unsere Art zu sprechen spiegelt unsere innere Haltung uns selbst und anderen gegenüber wider oder umgekehrt unsere innere Haltung kommt durch unser Sprechen zum Ausdruck. Uns damit zu beschäftigen bedeutet damit auch eine Auseinandersetzung mit unserer inneren Haltung.
Die Veränderung unseres Sprechens bewirkt oft auch eine Veränderung unserer Haltung.